Heilfastenwoche
Heilfastenseminare am Mountainfloat Bad Reichenhall
Die Fastenwoche wird 2x jährlich als Gruppenworkshop angeboten, ist jedoch nach Absprache auch jederzeit für Einzelpersonen möglich. Termine siehe Jahresprogramm.
- Fasten, Yoga, Meditation, Floaten,
- Physische und psychische Unterstützung
- Leitung: Michael Gentschy
- Beginn: 18 Uhr
- Ende: 13 Uhr
Tagesteilnahme ohne Übernachtung möglich!
Seminarkosten: 890 Euro DZ, 990 Euro EZ zzgl. 3,10€ Kurtaxe pro Tag.
Tagesteilnahme ohne Übernachtung: 480 Euro.
Leistungen: incl. 2 x Floaten, “Verpflegung”, Saunabenutzung, Benutzung des Crosstrainers, Seminarunterlagen und Entgiftungspräparate, tägl. 2 x Yoga und Meditation und auf Wunsch Einzelgespräch. Lebensmittel für die ersten
Aufbautage zuhause werden am letzen Tag verteilt. Je nach Bedürfnissen der Teilnehmer und Wetterlage werden Spaziergänge – auch zu Kraftplätzen, Stadtführung in Salzburg, Besuch der Rupertustherme oder auch Videoabende mit guten Filmen, gemeinsames Singen, Spiele oder auch Vorlesen organisiert. Außer beim Besuch der Therme entstehen dabei keine weiteren Kosten.
Teilnahmebedingungen: einigermaßen stabile physische und psychische Verfassung, kein Untergewicht, kurze
Rücksprache mit dem Hausarzt und (telefonisches) Vorgespräch mit der Seminarleitung.
Folgendes bitte mitnehmen: Badeanzug, gutes Schuhwerk, genügend Leibwäsche zum wechseln, Trainingsanzug,
warme Kleidung! Lieblingslektüre und Musik, Hautlotion.
Seminarbeschreibung: Das Seminar richtet sich nach der Methode Dr. Lützner (“Wie neugeboren durch Fasten”,
GU-Verlag) und ist ein Nullfasten mit Tees, Frucht-Gemüses.ften und kalorienloser Gemüsebrühe.
Zur Vorbereitung sollten die Teilnehmer am Samstag möglichst fleischlos und am Sonntag nur noch Rohkost bzw.
Obst Essen.
Das Seminar eignet sich auch ideal als Einstieg ins alternierende Fasten, mit dem man auf Dauer das Idealgewicht
halten und physisch und psychisch einen sehr stabilen Zustand erreichen kann. Alles was dazu nötig ist lernen die
Teilnehmer auf dem Seminar.